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Los beneficios de la meditación y cómo empezar a practicarla Contenido ¿Qué es el ayuno intermitente 14:10 y cuáles son sus efectos? Reduce el dolor Un estudio revela que hay hormigas capaces de dominar la ‘guerra química’ para inducir ‘golpes de estado’ Lo más importante es no poner presión ni expectativas sobre cómo es meditar. […]